5 huiles essentielles à avoir chez soi

Hello les amis ! Depuis quelques années maintenant j’utilise des huiles essentielles. J’ai commencé à en utiliser après avoir eu un souci de santé qui a duré plusieurs années. Années pendant lesquelles j’ai pu tester une belle collection de cachet de couleurs et formes diverses. Après ça, je me suis rendue compte qu’à la maison, chaque petite chose du quotidien avait son cachet. Tu as mal à la tête ? Prends ça, T’as mal au ventre ? Prend ça. Tu n’arrives pas à dormir ? Prends ça. Tu as des courbatures, Prends ça, avec un grand verre d’eau. J’ai voulu revenir à quelque chose de plus naturel et c’est pour ça aujourd’hui que je vous propose 5 huiles essentielles à avoir chez soi pour débuter :

 

1- La lavande aspic

(Lavandula latifolia cineolifera)
La lavande aspic est connue pour être calmante et cicatrisante mais elle est également antidouleur, fongicide, virucide. Elle permet aussi de stimuler l’immunité et facilite la toux. Attention toutefois, il ne faut pas en abuser car elle peut devenir allergisante à long terme.

2- L’arbre à thé (Tea tree)

(Melaleuca alternifolia)
La liste des propriétés de l’huile essentielle d’arbre à thé est impressionnante : elle est anti-infectieuse, antiseptique, antivirale, antiacariens, antiparasitaire, antifongique et radio-protectrice. Elle permet de renforcer les défenses immunitaires et de soulager les brulures et piqûres.

3- La menthe poivrée

(Mentha piperita)
L’huile essentielle de menthe poivrée est antispasmodique, anti-infectieuse, antibactérienne, antiseptique, analgésique, antalgique, virucide et antivirale, rafraichissante et décongestionnante. Elle calme aussi efficacement les démangeaisons et lutte contre les maux de tête et les nausées. Faites attention toutefois, l’huile essentielle de menthe poivrée est toxique pour les bébés et contre indiquée chez la femme enceinte et pendant l’allaitement. Elle peut également devenir dermocaustique et la sensation de froid peut mener à l’hypothermie en cas d’utilisation excessive. En cas de contact avec les yeux, rincez les avec de l’huile végétale d’amande douce pour diluer l’huile essentielle puis rincer à l’eau.

4- La camomille romaine

(Anthémis nobilis)
L’huile essentielle de camomille romaine est anti-stress, antispasmodique, anti douleur, anti-inflammatoire, cicatrisante, antiallergique, antiparasitaire, vermifuge et antifongique. C’est aussi un sédatif doux. Elle est très utile en cas d’hypersensibilité émotionnelle, spasme ou en cas de choc affectif. Elle apaise le système nerveux et calme les crises de nerfs.

5- L’estragon

(Artemisia dracunculus)
L’huille essentielle d’estragon est antiallergique, antispasmodique (neuromusculaire), antidouleur et anti-inflammatoires. Elle facilite aussi la digestion. Elle est très appréciée des sportifs et peut s’avérer indispensable en cas de douleur dans le bas ventre.

Voilà mes 5 huiles essentielles à avoir sous la main ! Bien entendu, d’autres huiles essentielles peuvent s’avérer pratiques pour tout autre choses ! Certaines permettent d’agrémenter des plats, d’autres peuvent repousser les insectes et d’autres encore sont utilisées dans les cosmétiques maisons. Elles feront très certainement l’objet d’autres articles ! A la semaine prochaine !


Illustration : Pixabay, Wikipedia (Lavande aspic : Auteur : Ji-Elle, CC BY-SA 3.0; Arbre à thé : Auteur : Peter Woodard, CC 0; Camomille romaine : Auteur : H. Zell, CC BY-SA)

Source :
« Ma Bible des Huiles Essentielles », D. FESTY

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *